Питьевой режим. Сколько пить воды летом?
Доказательная медицина развеяла миф, что норма потребления воды равна двум литрам. Пить надо столько, сколько хочется, не насилуя себя! При этом медики в один голос заявляют, что именно вода – основная жидкость, которая должна поступать в организм для его здоровья и хорошего самочувствия.
Лето – это особый период, когда от потребления хорошей воды зависит работа и функционирование всего организма, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной систем, помимо этого разумный питьевой режим – залог здоровой, красивой кожи, отсутствия темных кругов под глазами, сухости и отеков. В жару учащается дыхание и потоотделение что приводит к значительной потере влаги организмом, также влияют уровень физической активности и условия окружающей среды. Обезвоживание летом может развиться стремительно и очень опасно как детям, так и взрослым. Не допустить проблему очень просто – всегда берите с собой бутылку хорошей воды. Здоровый питьевой режим –это не пить воду по сигналу будильника, хочешь ты того или нет, это пить воду сразу, когда чувствуешь в этом необходимость, а для этого всегда должна быть вода под рукой. Просто будьте внимательны к себе! Лучше отдать предпочтение чистой или минеральной воде, она восстановит не только водный баланс, но и дефицит микроэлементов. Обратите внимание на современные функциональные напитки. Утоление жажды происходит постепенно, поэтому пейте медленно небольшими глотками.
АВС Healthy Food
Вода из родника, расположенного в высокогорной области Армении на высоте 2000 метров у подножия горы Арагац, в уникальной по своей экологичности местности, в зоне, свободной от промышленной и сельскохозяйственной деятельности. Вода имеет нежный вкус благодаря минимальному и уравновешенному составу солей и микроэлементов, полному отсутствию микробиологических загрязнений, примесей и других токсичных элементов. Родник, из которого добывается вода веками служил источником живительной влаги для путников, проходящих по знаменитому шелковому пути, а его живописные окрестности привлекали усталые караваны на отдых. Вода из источника уже давно известна в Армении и за её пределами, благодаря своему исключительному вкусу. Неповторимый вкус воды подарен самой природой.
Будь Здоров!
Благодаря своей природной чистоте и изначальному отсутствию железа родниковая вода не требует сложных многоступенчатых процедур обработки. Добытая из родника питьевая вода проходит только механическую очистку от взвешенных частиц, затем дезинфицируется с помощью ультрафиолетовой лампы. В результате в бутылях оказывается чистая природная родниковая вода с уникальным балансом солей и минералов. Каждый элемент, входящий в состав воды по-своему ценен, и вместе они составляют единый биологический комплекс.
OSHEE
Функциональные газированные напитки. Одна банка обеспечивает 100% необходимого ежедневного потребления витаминов и минералов. Повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Участвует во всех обменных процессах. Повышает иммунитет организма в борьбе с вирусами. Оказывает «антистрессовое» воздействие. Рекомендуется для активных людей, которые заботятся о своем здоровье, так как не содержит консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Богатая палитра разнообразных вкусовых сочетаний: фруктовый, цитрусовый, ягодный, мятный.
Vitamin Well
Функциональные и вкусные напитки для утоления жажды №1 в Европе, обогащенные витаминами и минералами. Они негазированные и подслащены только фруктовым сахаром. Наслаждайтесь ими в качестве альтернативы сладким газированным напиткам, фруктовым сокам и другим негазированным напиткам. Выбирайте по вкусу: Vitamin Well Antioxidant - со вкусом персика, Vitamin Well Awake - со вкусом малины (содержит кофеин), Vitamin Well Reload - со вкусом лимона и лайма, Vitamin Well Defence - со вкусом цитруса и бузины.
Idrinq
Безалкогольный витаминизированный напиток, повышающий продуктивность без кофеина и таурина за счет уникального сочетания L-аргинина и альфа-липоевой кислоты. Эффект достигается за счет лучшего снабжения и усвоения организмом питательных веществ. Помимо этого, напиток обеспечивает детокс эффект за счет альфа-липоевой кислоты, которая является мощнейшим природным антиоксидантом, очищающим от токсинов и продлевающим молодость, защищая клетки от разрушения. Витамины группы B поддержат организм и обеспечат еще больший приток энергии.
