5 вкусных чаев полезных для ЖКТ
Как мы не стараемся придерживаться здорового питания, не переедать, выбирать только самую полезную еду, а проблемы с ЖКТ порой случаются. А уж если заболевание имеет хроническую форму, периодических рецидивов, увы, не избежать. Благо кроме медикаментозного лечения, есть немало щадящих способов поддержки работоспособности желудка и кишечника, например, с помощью травяных чаев.
Обеззараживание пищи при помощи соляной кислоты - основное назначение желудка, перемешивание пищи с ферментами, первичное расщепление для последующего переваривания и усвоения кишечником. Но случаются и сбои в работе желудка, как они проявляются? Например, изжогой, или иначе - рефлюкс. Это функциональное расстройство связано с забросом кислого содержимого желудка в пищевод, сопровождаемое ощущением жжения, кома в горле, который невозможно проглотить и неприятной отрыжкой. Причиной этому является ослабление перистальтики сфинктера между пищеводом и желудком. Если симптомы проявляют себя регулярно, то речь уже идет не о временном расстройстве, а увы, о заболевании.
Желудочный сок состоит из пепсина и концентрированной соляной кислоты, что в свою очередь является высокоагрессивным веществом. Во избежание повреждения мышечной ткани, природа предусмотрела выработку слизи, которая обволакивает нежные стенки желудка. Если слизи мало или она нейтрализуется забросом желчи, внутренние оболочки желудка воспаляются. При хронической форме клетки слизистой атрофируются, могут перерождаться, что приводит к возникновению язвы или онкологического новообразования. В ослабленном органе начинается активное размножение хеликобактерии. Это гастрит, он проявляется изжогой, чувством тяжести, неутихающей болью в подреберье, обильным слюноотделением. Такие нарушения пищеварения в желудке ведут к проблемам с кишечником – появляется вздутие, метеоризм, дисбактериоз.
Такое заболевание как дуоденит возникает, когда появляются проблемы со сфинктером между желудком и двенадцатиперстной кишкой. В кишку происходит заброс из желудка соляной кислоты, вызывающей раздражение и повреждение слизистой. На фоне воспаления активизируется та же хеликобактерия, что тоже может привести к язве ДВК. Дуоденит сопровождается ноющей болью и ощущением распирания в подложечной области, расстройством пищеварения и прочими желудочными симптомами.
Если на воспаленной слизистой исследованиями подтверждаются серьезные дефекты, то речь идет о язвенной болезни. Болезнь характеризуется возникновением острой боли, которая затухает после приема пищи, изжогой, ощущением переполненного желудка. Раны на стенке желудка то заживают, то вновь воспаляются, приводя к рецидивам болезни. Так или иначе на здоровье желудка влияют и другие заболевания ЖКТ – панкреатит, холецестит, дискинезия желчевыводящих путей, ЖКБ, болезни печени, колиты.
Как работают травы для пищеварительного тракта
Для лечении и поддержки здоровья желудка и кишечника растительными средствами используют травы и сборы: противовоспалительные, ранозаживляющие, антибактериальные, обволакивающие, успокоительные, желчегонные, спазмолитические. В природе существует множество сильных лекарственных растений, наделенных почти всеми указанными целебными свойствами. Нередко их используют в сборе, компонуя ингредиенты с разным действующим активом.
Мята перечная вся польза в том, что она предупреждает рецидивы хронических патологий ЖКТ — гастрита, синдрома раздраженного кишечника. Снижает выраженность эпигастральных болей, устраняет избыточное газообразование, ускоряет продвижение пищевого комка. Чай из ромашки аптечной помогает вырабатывать желудочный сок и желчь, прекращает процесс брожения, снимает боли и воспаления, очищает слизистую. Плоды шиповника восстанавливают эпителий желудка и кишечника, нормализуют кислотность желудка и общую моторику органов пищеварения, улучшает перистальтику кишечника, способствуют оттоку желчи. Подорожник устраняет спазмы и боль, улучшает пищеварение и нормализует кислотность.
Стевия в чем польза? Она нормализует обменные процессы, выводит вредный холестерин, очищает кишечник и нормализует его микрофлору. Помогает в снижении массы тела. Спорыш нормализует пищеварение, ускоряет отток желчи, снимает воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника. Помогает заживлению язв желудка и кишечника. Липа выводит избыточную жидкость из организма, избавляет от отеков. Помогает снять воспаления при ЖКТ заболеваниях и болезни почек.
Чай из тысячелистника восстанавливает поврежденные слизистые оболочки и улучшает аппетит, помогает купировать желудочные спазмы и нормализует перистальтику. Чабрец устраняет брожение в кишечнике, снимает симптомы метеоризма, нормализует пищеварение, особенно после употребления жирной и тяжелой пищи. Чага поможет нормализации микрофлоры желудка, защитит слизистую оболочку и восстановит деятельность ЖКТ.
Ещё один полезный чай делается из корня дягиля лекарственного. Трава имеет горьковатый вкус, для смягчения вкуса можно добавить мяту или мелиссу. Горькие компоненты дягиля стимулируют пищеварительные соки, что способствует здоровому пищеварению. Чай с семенами фенхеля тоже даёт положительный эффект при расстройствах пищеварения, он избавляет от болей в животе, вздутии живота, газов и запоров. Основой для чая из горечавки служит корень растения. Поначалу чай кажется сладким, но за тем следует горьковатый привкус. Его можно заваривать вместе с ромашкой. А его свойства избавят от вздутия живота и газов.
Имбирный чай с древних времён использовался для облегчения желудочно-кишечных проблем. Имбирь облегчит тошноту, ускорит опорожнение желудка, уменьшит расстройство пищеварения, спазмы, вздутие живота и газы. Доказано, что полынь тоже может помочь в работе пищеварения. Полынь способствует выделению пищеварительных соков, что помогает оптимизировать здоровое пищеварение и уменьшить вздутие. Чай из полыни обычно получается горьким, но если добавить к нему лимонный сок или мёд, вкус становится гораздо приятнее.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН ФИТОЧАЙ ДИВНЫЙ ВЕЧЕР ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Фиточай оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему. Способствует улучшению состояния и работы желудка и кишечника. Помогает при гастрите, язвенной болезни, колите. Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы. Валериановая кислота - обладает слабым спазмолитическим действием, оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН ЛЁН ОБЫКНОВЕННЫЙ
Семена льна обладают обволакивающим, противовоспалительным и мягким слабительным действиями. Благодаря содержанию лечебной слизи, способной обволакивать стенки желудка и кишечника, семена льна применяют при лечении различных заболеваний ЖКТ - язвенной болезни, колите, энтероколите, воспалении пищевода.
Получаемая из семян льна слизь (готовится примерно за 15 минут) оказывает не только защитное действие на стенки желудка и кишечника, но также имеет противовоспалительные свойства. Ее советуют принимать при запорах (вместе с семенами) - это средство оказывает мягкий слабительный эффект.
Семена льна богаты белками, маслами, витаминами, органическими кислотами и применяются в диетическом питании. Растворимые пищевые волокна - обладают сорбционным эффектом, благодаря чему способствуют снижению уровня холестерина и глюкозы в крови, выводят из организма токсические вещества. Флаволигнаны – определены антиоксидантные, противовоспалительные, гепатопротективные, иммуностимулирующие, антидепрессивные свойства.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН УКРОП
За счет сочетания спазмолитических и ветрогонных свойств семена укропа оказывают положительный эффект при метеоризме (повышенном газообразовании в кишечнике) и убирают спазмы. Также обладают легким мочегонным эффектом.
Часто семена укропа заваривают при кашле, они обладают противовоспалительным и отхаркивающим действиями, помогают отхождению мокроты. Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН ФИТОЧАЙ МЯТА
Листья мяты перечной усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают расслабляющее действие на желче- и мочевыводящие пути, обладают противорвотным действием, оказывают легкий успокаивающий эффект. Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН ФИТОЧАЙ РОМАШКОВЫЙ
Цветки ромашки обладают противовоспалительными, противомикробными и успокаивающими свойствами. За многочисленные лекарственные свойства и возможности ромашку часто называют символом растительной медицины. Настой из ее цветков пьют при желудочных и кишечных болезнях — гастрите, язвенной болезни, энтерите, колите, метеоризме, диарее. Он помогает справиться со спазмами, уменьшить брожение, борется с микробами и воспалением. В виде микроклизм ромашку назначают при кишечных спазмах и геморрое. В качестве полосканий - при гингивитах, стоматитах, тонзиллитах, фарингитах. Благодаря комплексному действию она работает сразу и с болезненными симптомами, и с их причиной.
БУДЬ ЗДОРОВ! ГРИН ФИТОЧАЙ ШИПОВНИК №20
Чай с шиповником является источником витамина С, оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет. Фиточай полезен во время ОРЗ, сезонных вирусных заболеваний, а также в периоды стресса и для снятия повышенной утомляемости. Помогает в профилактике недостатка витаминов. Обладает умеренным желчегонным действием. Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость ипроницаемость капилляров, улучшают обменные процессы.